Oscarsborgs Steps

Söndag 3 november 2013 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det blev Oscarsborgs Steps ändå! Missade 10:e vändan med drygt 40 sekunder så 9 vändor på 41:55 kan jag tillgodoräkna mig. Avslutade starkt med snabbaste vändan för dagen.

Totalt 1480 trappsteg avverkades i alla fall, känns som ett skapligt pass :-)

4,31 km
Distans

47:52
Tid

11:06 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johan Lindblom

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	3:50	8:54	3:50	0,43 km
2	0,45 km	4:36	10:18	8:25	0,88 km
3	0,44 km	4:43	10:42	13:08	1,32 km
4	0,42 km	4:44	11:11	17:52	1,74 km
5	0,43 km	5:03	11:46	22:55	2,17 km
6	0,43 km	4:46	11:13	27:42	2,59 km
7	0,42 km	5:10	12:22	32:52	3,01 km
8	0,44 km	4:46	10:57	37:38	3,45 km
9	0,42 km	4:23	10:29	42:01	3,87 km
10	0,43 km	3:45	8:50	45:47	4,29 km
11	0,02 km	2:05	01:55:54	47:52	4,31 km

annons