annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Söndag 3 november 2013 12:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,571 km
Distans

52:49
Tid

3:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:29	2:29	0	2:29	1,00 km
2	1,00 km	2:10	2:10	0	4:39	2,00 km
3	1,00 km	3:38	3:38	0	8:17	3,00 km
4	1,00 km	3:33	3:33	0	11:50	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	0	15:22	4,99 km
6	1,00 km	3:38	3:38	0	19:00	6,00 km
7	1,00 km	3:37	3:38	0	22:37	6,99 km
8	1,00 km	3:46	3:46	0	26:23	7,99 km
9	1,00 km	3:48	3:48	0	30:11	8,99 km
10	1,00 km	3:46	3:46	0	33:57	9,99 km
11	1,00 km	3:59	3:59	0	37:56	10,99 km
12	1,00 km	4:15	4:16	0	42:11	11,99 km
13	1,00 km	4:18	4:18	0	46:29	12,99 km
14	1,00 km	4:02	4:02	0	50:31	13,99 km
15	0,58 km	2:19	3:58	0	52:50	14,57 km

annons