Årstaviken Runt

Söndag 3 november 2013 13:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbt ombyte och sen ut på ett löppass. Skulle ju ha sprungit i New York idag/just nu (årets dyraste och mest onödiga anmälan!), men Årstaviken duger fint den också. Får kolla (lite) på NYCM på TV, även om marathon på TV nog är det bland det tråkigaste man kan ägna sig åt (ooops, kanske man inte ska skriva på ett löparforum, ha-ha...). Skön temp och frisk luft med regnet hängandes i luften. Kändes finfint och det var mycket roligare att springa idag. Bra! Rätt skönt att jag precis missade busvädret också, då satt jag och mös i bastun. :-)

8 km
Distans

38:24
Tid

4:48 min/km
Snitt

Skor

Adidas Energy Boost

Total distans:

59:43:27

713 km

Gillas av

Peter Jakobsson, Öhrling IF Linnéa, Kicki Selberg, Stefan Jensen, Jonas Sjöblom och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Vaskade du en NYCN-anmälan?

Peter kaijansinkko | 3 november 2013

Jag gick över från att kolla cx i Belgien för att kolla maran .Håller på att somna.Kommentatorn är en katastrof.

Peter kaijansinkko | 3 november 2013

Tung vaskning, va! :-) Ruskigt överprisat lopp, hade egentligen ingen lust alls, men tänkte att det är ju ett lopp man måste springa... hade fått startplats och det var lika bra att utnyttja den tyckte jag. Ja, ja, inget mer med det. Ja, för att göra en marasändning intressant så krävs det en riktigt vass kommentator, det är en sak som är säker...

Patrick Münzker | 3 november 2013

Han uttalade schweizaren Marcel Hug som Marshall Hagg :/ med amerikansk accent

Peter kaijansinkko | 3 november 2013

Böter på den, ha-ha... inte för att jag vet vem schweizaren är, men ändå.

Patrick Münzker | 3 november 2013

Vi får snacka trainers vid tillfälle, Kaijan. Hur är tacx olika modeller, bra grejer?

Patrick Münzker | 3 november 2013

Marcel Hug vann rullstolsklassen.Tacx gör bra grejer.Har en Tacx Flow.

Peter kaijansinkko | 4 november 2013

Men det räcker gott med någon enklare.Något jag rekomenderar till trainerträning är www.trainerroad.com .Sen en fläkt och trainerrdäck

Peter kaijansinkko | 4 november 2013

Låter fint, det var just en Tacx Flow jag kollade på. Annars finns det ju trainers på Biltema såg jag för en tusing ungefär. Får se vad det blir. Måste ju fixa cykeln först också. Har läst om Trainer Road, låter som en gjuten investering (10 dollar/mån)!

Aha, så schweizaren kör rullstol. Kände inte igen namnet, men då förstår jag.

Ingen plats till Vätternrundan, slut på 12 min!! Ja, ja, får väl ta en Klassikerplats i mars istället... kanske.

Patrick Münzker | 5 november 2013

xxl har bra pris på Flow.Biltemas låter mer än min Flow

Peter kaijansinkko | 5 november 2013

Trainerroad grymt många olika intervallpass som man kan köra.Kag måste köra intervaller på trainer annars dör jag av tristess.

Peter kaijansinkko | 5 november 2013

Exakt, det var på XXL jag kollade. Verkar kanon med de olika passen på Trainer Road.

Patrick Münzker | 5 november 2013

annons