annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Skrylle

Tisdag 5 november 2013 21:38

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3x(3+2+1 min)
13,645 km
Distans
1:08:50
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,13 km 26:05 5:05 min/km
Repetition 1 766 m 03:00 3:55 min/km
Repetition 2 464 m 02:00 4:19 min/km
Repetition 3 247 m 01:00 4:03 min/km
Repetition 4 750 m 03:00 4:00 min/km
Repetition 5 505 m 02:00 3:58 min/km
Repetition 6 270 m 01:00 3:42 min/km
Repetition 7 766 m 03:00 3:55 min/km
Repetition 8 516 m 02:00 3:53 min/km
Repetition 9 231 m 01:00 4:20 min/km
Nerjogg 4,00 km 24:45 6:11 min/km

Gilla passet

annons