Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Bromölla 10 km - Bromölla
Söndag 3 november 2013 20:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Satsade på att klara 40 min och det höll bra fram till 7 km och med jämn fart, när det gick något uppför och jag var rejält trött. Km 9 ställde till det. Egentligen kände jag att det skulle bli tufft men jag kommer närmare 40 min och mina egna gränser.
Plats nr 9 i loppet
1 km 4:01
2 km 4:01
3 km 3:59
4 km 4:00
5 km 3:58
6 km 4:00
7 km 3:51
8 km 4:04
9 km 4:15
10 km 3:59
10
km
Distans
40:14
Tid
4:01
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Mikael Karlsson
40:14
4:01 m/km
2.
Mikael Thomasson
40:20
4:02 m/km
3.
Nicklas Nordborg
42:29
4:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Kim Gustafson
,
Göran Ingerheim
,
Tobbe Svensson
och
Håkan Nordin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons