Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
Kåhögsberget
Onsdag 13 november 2013 16:17
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Men vad hände här? Uttvingad av Tomas som jag blev :-) fick jag göra mig till lite och köra backintervaller. Jobbigt men liiite kul
0,375
km
Distans
5:00
Tid
13:20
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
75 m
01:00
13:20 min/km
Repetition 2
75 m
01:00
13:20 min/km
Repetition 3
75 m
01:00
13:20 min/km
Repetition 4
75 m
01:00
13:20 min/km
Repetition 5
75 m
01:00
13:20 min/km
Skor
Saucony Kinvara2
Total distans:
84:22:28
921 km
Gillas av
Ta bort profil
,
Steve Hero
,
Tomas Hansson
och
Åsa Hansson
Kommentarer
Så du firade med backintervaller :-)
Tomas Hansson
| 13 november 2013
annons
