annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

12;an Skatås

Fredag 15 november 2013 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,83 km
Distans

1:09:12
Tid

5:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Ta bort profil, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	149	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	138	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	140	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	143	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	147	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	147	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	47:56	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	53:22	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	149	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	153	1:04:39	11,00 km
12	0,83 km	4:33	5:29	156	1:09:12	11,83 km

annons