Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Gym Eriksdalbadet
Onsdag 13 november 2013 16:35
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så då var vi igång! Från och med idag ska vi gymma VARJE onsdag!!!
Sen var det kanske inte helt klokt att cykla så hårt innan.
Körde en heltimme överkropp, Med undantag för vadmaskinen, kommer nog att behöva hjälp med att sköta matintag och hygien imorgon :-).
Ökade på ngn maskin och fortsatte lära känna de nya maskinerna jag blev visad för ett tag sen.
Trevlig träning med Jerry, gymmande är så mkt roligare med sällskap.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Goetzinger - 15 november 2013
Galning! Måste mentalt koppla bort din träning då det kommer stressa mig så in i... ;)
Pernilla Otto
- 15 november 2013
Äsch vi ska sporra varandra
annons