annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Grängesberg - Björnberget

Söndag 17 november 2013 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

55:46
Tid

5:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2021	10,00 km	1:01:41	6:10 m/km
27 februari 2021	10,00 km	59:58	6:00 m/km
31 januari 2021	10,00 km	1:03:51	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	84	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	104	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	117	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	112	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	143	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	33:08	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	154	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	153	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	149	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:40	152	55:46	10,00 km

annons