annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Skinkloppet - Oxelösund

Lördag 20 december 2008 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 3.0 Då detta skrevs. Hade min sämsta dag i går och trodde jag skulle bli sängliggandes men det repade sig på kvällen och natten.
Loppet var trevligt och vädret optimalt för mig under loppet (2-4grader och blött men uppehåll). Bästa tiden på 10år så det går åt rätt håll. Släpte tätklungan med 1.5km kvar. Hans var med med.
5 km
Distans
19:40
Tid
3:56 min/km
Snitt
180
Snittpuls
189
Maxpuls
Adidas Supernova SCH M
Total distans: 
72:04:26
836 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Jonas Ahlgren 19:40 3:56 m/km

Gilla passet

annons