Styrketräning innan jobbet

Ryggont 4.5. Ryggen började krampa innan lunch och jag trodde jag skulle bli sängliggandes men det vart bättre på eftermiddagen. Tror att det är julbordet och jobbet för 1vecka sen som gör sig påmint. Eller så är det stretchingen i varmbassängen. Det verkar som om jag tappar kontrollen i vattnet och böjer mig som jag aldrig skulle gjöra annars.

Träningen var mestadels ben och lite mage och axlar.