Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Ninas måndagsspinning
Måndag 25 november 2013 16:30
Spinning/Trainer - Spinningpass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Misstänkte att mina vader var lite smårura efter lunchpasset då jag försökte tänka att springa tekniskt bättre (än vanligt då :-)). Mkt riktigt så surade de rejält och mot slutet av passet var det en kamp mellan mig och vaderna som tröttnat och bara ville krampa hela tiden. Blev därför svårt få upp flåset tillräckligt då vi skulle köra nära tröskeln hela passet utan återhämtning mellan. Som vanligt dock gjorde ledarens inspiration och den braiga musiken att alla kämpade ända in i kaklet...
Idag fanns inga funderingar på att ta spinningpasset efter oxå ... Upp och vila lite bara och lite kaffe innan gymmet
45:00
Tid
Gilla passet
annons