Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Söndagspass med r4f + julbord
Söndag 1 december 2013 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen ett pass med Run4fun! Lena, Bernt och Kenneth skulle springa tre mil medan Per och jag nöjde oss med två. När de övriga vek av vid ca en mil så fortsatte Per och jag in mot stan. Vi missade vargen men mötte blåsten. Alla i gänget har varit lite krassliga en tid så det var jätteroligt att träffa alla igen! Vi kom överens om att försöka ses i Söderbärke nästa helg.
Efter passet var det inte helt fel med julbord på Engelbrekt! Tack alla!
20,01
km
Distans
1:52:58
Tid
5:39
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon
Total distans:
125:38:00
1364 km
Kompisar på passet
Gillas av
Lena Höglund
och
Linda Eriksson
Kommentarer
Njut av julbordet!
Per Gustafson
| 1 december 2013
Ja, hoppas det smakade riktigt gott!
Lena Höglund | 1 december 2013
annons