Blandad Onsdagskväll på Friskvågen

Efter ledig dag med städ och fönstertvätt ( med längtansfyllda blickar på löpardojjor och strålande solen :-)), längtade jag verkligen till träning. Tänkte startat med X fit men hann inte iväg i tid. Hann iaf lagom till spinningen som Nina ledde idag. Detta pass blev ett pass att längta tillbaks till när man kämpar sig blå för att få upp pulsen... Efter tröjbyte, lite energi och kaffe blev det lite lugnt i gymmet (tur jag var förnuftig att inte inta löpbandet ).. Innan det blev pass med nya releasen BP ..som var riktigt rolig med bra musik .. MEN varning för axellåten. ..den tuffaste jag kan minnas.