Bengts runda

Lördag 7 december 2013 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan i snö och minus. Ganska jobbigt idag.

11,01 km
Distans

56:47
Tid

5:09 min/km
Snitt

Asics 1170 130117

Total distans:

80:23:57

921 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	46:09	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	56:42	11,00 km
12	0,01 km	0:05	6:38	56:47	11,01 km

annons