Söndag 130 Hr/m.

Söndag 8 december 2013 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-6. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:57:55
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning237. Energiförbrukning 1487/18% kcal
Antal hjärtslag 15331 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 6,7 slag/min

Minimum Tempo 42:51 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:52 min/km
Sträcka 21,5 km

Minimihöjd -271 m
Snitthöjd -256 m
Maxhöjd -243 m
Stigning 115 m
Utför 113 m
V.A.M. 59 m/h

21,5 km
Distans

1:57:55
Tid

5:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Gilla passet

Kommentarer

Kristina Hugosson - 8 december 2013

Kolla en bild, bra jobbat Evald, känns som Globen är nära-)

Evald Ammerlind - 8 december 2013

Tänker ta med mig kameran på mina söndagspass hädanefter. Tyckte det såg lite häftigt ut, med det" lilla" flerfamiljshuset med globen i bakrunden. Glömmer ibland hur stor den där bollen egentligen är :-)

annons