annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Från Scandic Täby

Söndag 8 december 2013 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 km
Distans

45:54
Tid

5:44 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2013	8,00 km	48:05	6:01 m/km
5 oktober 2012	8,01 km	45:21	5:40 m/km
15 september 2012	8,01 km	45:13	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	154	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	154	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	154	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	159	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	154	45:58	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:54	157	46:11	8,05 km

annons