Rullskidor

Torsdag 12 december 2013 09:03

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,534 km
Distans

1:26:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

Rasmus Henning - 12 december 2013

Rullade med Rune. Blandat väg och skog. Skogen var ganska stökig efter stormen nyligen.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:57	4:58	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:26	13:03	3,00 km
4	1,01 km	4:05	4:03	17:08	4,01 km
5	1,00 km	4:46	4:46	21:54	5,01 km
6	1,00 km	6:22	6:22	28:16	6,01 km
7	1,00 km	7:20	7:21	35:36	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:26	42:03	8,01 km
9	1,00 km	7:12	7:13	49:15	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:13	55:29	10,01 km
11	1,00 km	5:45	5:46	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	3:59	4:00	1:05:13	12,00 km
13	1,01 km	4:00	3:59	1:09:13	13,01 km
14	1,01 km	4:08	4:07	1:13:21	14,01 km
15	1,00 km	3:39	3:39	1:17:00	15,01 km
16	1,00 km	4:23	4:22	1:21:23	16,01 km
17	0,52 km	4:46	9:10	1:26:09	16,53 km

annons