annons
1980 • Stockholm

Brunnsviken med Gurra

Lördag 14 december 2013 09:15

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt o fint och fin vinterdag. Provade Hoka för första gången, tror det blir helt grymt på längre distanser. Fötterna var som nya efter 2 mil och de funkade jäkligt bra även i teknisk terräng och lera. Synd bara att snabbsnörningen går upp hela tiden och att dom är lite, lite för små. Gurras första långpass på bra länge så han hade det lite kämpigt på slutet men krigade på.
20,66 km
Distans
2:11:58
Tid
6:23 min/km
Snitt
Skor
Hoka Stinson Evo Trail Blac...
Total distans: 
13:37:55
140 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:555:555:551,00 km
2 1,00 km5:595:5911:542,00 km
3 1,00 km6:016:0117:553,00 km
4 1,00 km6:146:1424:094,00 km
5 1,00 km5:575:5730:065,00 km
6 1,00 km5:595:5936:046,00 km
7 1,00 km6:346:3442:387,00 km
8 1,00 km6:146:1448:528,00 km
9 1,00 km6:116:1155:039,00 km
10 1,00 km6:406:401:01:4310,00 km
11 1,00 km5:575:571:07:4011,00 km
12 1,00 km6:146:141:13:5412,00 km
13 1,00 km6:286:281:20:2213,00 km
14 1,00 km7:047:041:27:2614,00 km
15 1,00 km7:497:491:35:1415,00 km
16 1,00 km7:137:131:42:2716,00 km
17 1,00 km6:216:211:48:4817,00 km
18 1,00 km6:376:371:55:2518,00 km
19 1,00 km6:276:272:01:5219,00 km
20 1,00 km6:406:402:08:3220,00 km
21 0,66 km3:255:102:11:5820,66 km
annons