Lugn löptur i mörker

Måndag 16 december 2013 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tunga ben efter gårdagen. Men coolt med pannlampan i skogen.

9,441 km
Distans

42:20
Tid

4:29 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:50	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:21	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	22:39	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:24	27:04	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	31:03	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	35:32	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	39:51	9,00 km
10	0,44 km	2:30	5:38	42:21	9,44 km

annons