Fight Club!

Tisdag 17 december 2013 19:03

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Max! Ont! Sufferfest... Växlade mellan 2, 3 och 4 i motstånd. Blir olika varje gång tycker jag. (Ny sadel - satt för lågt?)

27,43 km
Distans

1:00:35
Tid

27,17 km/h
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:26	24,66	95	2:26	1,00 km
2	1,00 km	2:12	27,27	105	4:38	2,00 km
3	1,00 km	1:59	30,25	118	6:37	3,00 km
4	1,00 km	2:03	29,27	125	8:39	4,00 km
5	1,00 km	1:48	33,33	134	10:28	5,00 km
6	1,00 km	2:00	30,00	149	12:28	6,00 km
7	1,00 km	2:04	29,03	155	14:32	7,00 km
8	1,00 km	2:05	28,80	140	16:37	8,00 km
9	1,00 km	1:57	30,77	153	18:33	9,00 km
10	1,00 km	2:05	28,80	162	20:39	10,00 km
11	1,00 km	2:34	23,38	163	23:13	11,00 km
12	1,00 km	2:15	26,67	140	25:28	12,00 km
13	1,00 km	2:08	28,13	133	27:36	13,00 km
14	1,00 km	2:03	29,27	162	29:39	14,00 km
15	1,00 km	2:20	25,71	164	31:59	15,00 km
16	1,00 km	2:26	24,66	162	34:25	16,00 km
17	1,00 km	2:18	26,09	131	36:43	17,00 km
18	1,00 km	2:04	29,03	151	38:47	18,00 km
19	1,00 km	2:05	28,80	165	40:52	19,00 km
20	1,00 km	2:41	22,36	164	43:33	20,00 km
21	1,00 km	2:21	25,53	144	45:54	21,00 km
22	1,00 km	2:06	28,57	142	48:00	22,00 km
23	1,00 km	2:01	29,75	167	50:01	23,00 km
24	1,00 km	2:19	25,90	167	52:20	24,00 km
25	1,00 km	2:32	23,68	166	54:51	25,00 km
26	1,00 km	2:18	26,09	132	57:09	26,00 km
27	1,00 km	2:20	25,71	125	59:29	27,00 km
28	0,43 km	1:06	23,38	120	1:00:35	27,43 km

annons