annons
1980 • Stockholm

Stora Skuggan/Lill-Jan

Söndag 22 december 2013 17:00

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Spring i benen. Julgransförsäljare och barfotaspringande snubbe på Valhallavägen. Mörkt, kulingvindar, lera, pannlampa, reflexer, själv i älskade skogen. Som en gasell uppför, ett spjut nerför och ben som trumpinnar på teknisk singletrack. Ny Suuntoklocka, blir jäkligt bra med ordentligt batteri och riktiga knappar.

Mängdveckan slut. 10 mil och 10 timmar, lite småstukad fot och stel ländrygg men känner mig fräsch. Nu pepparkaka och romglögg sen vilodag. För att jag måste. Eller borde.
21,15 km
Distans
1:49:56
Tid
5:12 min/km
Snitt
Skor
Saucony Progrid Kinvara 2 B...
Total distans: 
100:26:20
1047 km

Gilla passet

annons