Vägspåren i Grönklitt

Måndag 23 december 2013 10:21

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första tur, kommer nog kännas av i axlar och ljumskar i morgon...

18,2 km
Distans

1:27:45
Tid

4:49 min/km
Snitt

Fischer SCS

Total distans:

29:20:35

384 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	11:00	11:00	16:10	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	20:23	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	24:14	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	28:17	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	32:19	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	44:42	9,00 km
10	1,00 km	3:50	3:50	48:33	10,00 km
11	1,00 km	8:45	8:45	57:18	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	3:58	3:58	1:06:09	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:10:45	14,00 km
15	1,00 km	3:14	3:14	1:13:59	15,00 km
16	1,00 km	4:09	4:09	1:18:08	16,00 km
17	1,00 km	4:06	4:06	1:22:14	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	1:26:25	18,00 km
19	0,20 km	1:19	6:34	1:27:45	18,20 km

annons