annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

11,6 Lynga Ringenäs Onsjö

Tisdag 24 december 2013 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+7C regn och blåsigt, trögt och segt.... God Jul!!
11,6 km
Distans
58:51
Tid
5:04 min/km
Snitt
88 meter
Total stigning
Nike Lunarglide 4
Total distans: 
114:43:38
1358 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2021 11,61 km 1:03:49 5:30 m/km
16 mars 2021 11,68 km 1:03:31 5:26 m/km
12 september 2020 11,60 km 1:00:56 5:15 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Paulander - 24 december 2013
God jul. Vad säger du om ett simpass i mellandagarna. Om Mangan är hemma kan han ju vara med och ge lite tips på finslipning på tekniken.
annons