annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

Hörks Hage - Stora Hagen - Kilaberg - hem

Tisdag 24 december 2013 10:49

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

44:49
Tid

5:36 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2025	8,00 km	56:32	7:04 m/km
13 april 2024	8,00 km	55:58	7:00 m/km
1 april 2024	8,01 km	53:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:47	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:07	44:49	8,01 km

annons