annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Karlsson

1959 • Södertälje

Löpning

Söndag 29 september 2013 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,16 km
Distans

1:14:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:08:40	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	1:13:57	14,00 km
15	0,16 km	0:52	5:14	1:14:49	14,16 km

annons