130 Hr/m. Namnlös

Tisdag 31 december 2013 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+3. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:55:37
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 67. Träningsbelastning 129. Energiförbrukning 704/18% kcal
Antal hjärtslag 7232 slag
Återhämtning -73 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 141 slag/min
Standardavvikelse 7,3 slag/min

Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 3:35 min/km
Sträcka 10,5 km

Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 10 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 40 m
Utför 56 m
V.A.M. 43 m/h

10,3 km
Distans

55:37
Tid

5:24 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

Skor och utrustning

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gilla passet

annons