annons
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm

Kimstad

Tisdag 31 december 2013 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag kände ingen ro denna dag.
Började med att leta efter gpsdosan i en halvtimme, utan att lyckas.
Sprang på för hårt i början vilket innebar att jag var både stressad och trött när jag nådde Kimstad.
Hade bara lust att vända, men sa åt mig själv att skärpa mig och att ta det lite lugnare.
Melbybacken var där det egentligen kändes bäst.
Nu ska jag ta en dusch och nog för att jag senare ska bena lite i löpningen och träningen 2013 så blir det nu fokus på 2014.
13,7 km
Distans
1:05:09
Tid
4:45 min/km
Snitt
Adidas Adizero Tempo
Total distans: 
60:43:40
717 km

Gilla passet

Gillas av Kristin Emanuelsson

Kommentarer

Kristin Emanuelsson - 31 december 2013
Sitter också och benar lite i träningen 2013. Men, det som har varit har varit och nu blir det nya mål, nya utmaningar och nytt år - känns både bra och halvbra :-)
Maria Edlund - 31 december 2013
Härligt!!! Vart var du mer än i Kimstad, för dit kan du ju inte ha så långt? Det är ju faktiskt tempratur och underlag så att det även passar dig med utomhuslöpning, trots att det är nyårsafton. Har du sett att du landade på 11 km mer än mig i år, du som har koll på sånt;-)
Fredrik Olsson - 31 december 2013
Senaste månaden så har jag inte haft koll på varken dina eller mina sträckor. Jag är djupt imponerad att du kom så nära och att du eventuellt var förbi mig i någon timme. Nästa år kommer jag inte ha en chans och det kommer att bli toppen:-)
Melbybacken skrev jag ju och nog borde du väl ha koll på var Melby ligger.
Kimstad-Melby-Hem
Fredrik Olsson - 31 december 2013
Bra Kristin, att du sitter där och planerar för 2014.
Ska skaffa mig bättre koll på vad du tänker göra.
GOTT NYTT ÅR..!!
Maria Edlund - 31 december 2013
Aha, nu är jag med, klart jag vet var Melby ligger;-) Den rundan har jag aldrig testat, borde bli ca 23-24 från mig. Jag får ta det när Naprapat-Marcus slutar att säga: Du måste vänta med att springa långt (jag har fortfarande inte vågat fråga vad han menar med långt, för risken är att mina 12 km-pass ryker då)

annons