Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Årets sista löpning. Las Palmas
Tisdag 31 december 2013 15:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kunde inte låta bli att ta en löptur trots att min hälsena känns av lite. Men efter att ha promenerat lite i bergen och det kändes bra så ville jag prova.
Sprang längs strandpromenaden, fick kryssa mellan folk. Sprang sen vidare längs havet och en bit på bergssluttningen.
Lite trötta ben men hälsenan sa glädjande nog inte ett pip.
Härligt att springa i värme.
Tog av mig tröjan o sprang i sportbh och gjorde en gammal tandlös spanjor lycklig. :-).
Tog ett svalkande dopp i havet på hemvägen.
Saknade Jerry som låg sjuk i bihåleinflammation på hotellrummet :-(
9,85
km
Distans
59:22
Tid
6:02
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Johan Lund - 1 januari 2014
Vad härligt det låter Pernilla.Hälsa Jerry att han ska krya på sig/Johan
Pernilla Otto
- 1 januari 2014
Toppen här. Ska hälsa.
annons