annons
1969 • Björkhagen

Årets sista löpning. Las Palmas

Tisdag 31 december 2013 15:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kunde inte låta bli att ta en löptur trots att min hälsena känns av lite. Men efter att ha promenerat lite i bergen och det kändes bra så ville jag prova.

Sprang längs strandpromenaden, fick kryssa mellan folk. Sprang sen vidare längs havet och en bit på bergssluttningen.

Lite trötta ben men hälsenan sa glädjande nog inte ett pip.
Härligt att springa i värme.
Tog av mig tröjan o sprang i sportbh och gjorde en gammal tandlös spanjor lycklig. :-).

Tog ett svalkande dopp i havet på hemvägen.

Saknade Jerry som låg sjuk i bihåleinflammation på hotellrummet :-(
9,85 km
Distans
59:22
Tid
6:02 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Johan Lund - 1 januari 2014
Vad härligt det låter Pernilla.Hälsa Jerry att han ska krya på sig/Johan
Pernilla Otto - 1 januari 2014
Toppen här. Ska hälsa.
annons