annons
1969 • Björkhagen

Årets sista långpass

Lördag 28 december 2013 08:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vaknade upp med skallebank och nästäppa men lite nässpray och alvedon gjorde susen och jag tog beslutet att i vilket fall starta och se hur det kändes.

Vi var ca 130!!!!!!! löpare som hade samlats i Slussen för att tillsammans springa Årets sista långpass som Peter och Ulla Lembke arrangerar.
När vi var med och sprang premiär omgången 2007 så var vi nio löpare som deltog...

Jerry sprang iväg med snabba gruppen medans jag valde partygruppen.
Det gick hur bra som helst att springa. Jätte trevliga människor och jag sprang mkt med Peter och pratade om allt mellan himmel och jord.

Efter två mil så var Ulla på plats med deras bil som var lastad med allehanda godsaker, ett gäng skumtomtar hamnade i min mage liksom chips och buljong.

Sen hade vi fått förnyade krafter. Jag hade även sällskap med min stöttepelare från förra årets superkalla Sthlm marathon, Ingrid. Mkt mkt trevligt. Givande samtal och härlig energi.

I höjd med Sollentuna hade min hälsena börjat klaga och i Akalla gjorde det ont så då klev jag och ett par till av och åkte hemåt.
Nöjd ändå och nu får vi bara hoppas att hälsenan snabbt återhämtar sig.

Jerry hade också en bra löpardag och var så snabb så när jag kom hem hade han redan duschat och ätit lite.
28 km
Distans
3:20:00
Tid
7:09 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

annons