Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Träningsdagbok
Nästa pass
Christopher Salwey
1987 • Stockholm
Löpning
Fredag 3 januari 2014 17:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,16
km
Distans
1:20:08
Tid
5:40
min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans:
193:13:55
2064 km
Gilla passet
Kommentarer
Galet segt efter jul och nyår
Christopher Salwey | 3 januari 2014
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
5:08
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
0
10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:29
0
16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
0
21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
0
26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
0
32:21
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
0
37:58
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
0
44:16
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
0
49:54
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
0
55:33
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:37
0
1:01:09
10,99 km
12
1,00 km
5:41
5:42
0
1:06:50
11,99 km
13
1,00 km
5:44
5:45
0
1:12:34
12,99 km
14
1,00 km
6:30
6:30
0
1:19:04
13,99 km
15
0,17 km
1:05
6:14
0
1:20:09
14,16 km
annons