Fredagsspinning

Fredag 3 januari 2014 16:20

Spinning/Trainer - Spinningpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Efter promenad taimat shopping och fika satt de bra med ´Ninas fredagsspinning. Uppvärmning och sen 7 resp 8 ökningar var minut med kort återhämtning mellan och sen några korta 15/ 15 snabbisar. Lite seg idag.. Safade en del och tog inte ut mig helt:-). Skulle ju orka TRX också:-)

30:00
Tid

Gilla passet

annons