Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Efter magsjuka
Lördag 4 januari 2014 11:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tanken var att ta det väldigt lugnt och försiktigt med tanke på de tuffa dagarna efter magsjukan.
Jag gick ut lugnt men upptäckte snart att det gick riktigt bra trots att jag tog det lugnt. Jag pinnade på och tänkte inte så mycket på att hålla en viss fart. Det fick bli som det blev, och det blev riktigt bra!
18,2
km
Distans
1:29:26
Tid
4:55
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon
Total distans:
125:38:00
1364 km
Gillas av
Lena Höglund
,
Per Gustafson
och
Åsa
Kommentarer
Oj, vad du pinnade på! =)
Lena Höglund | 4 januari 2014
annons
