Långpass med Lena och Per

Söndag 5 januari 2014 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda med ett som vanligt, trevligt sällskap!

20,01 km
Distans

1:47:43
Tid

5:23 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon...

Total distans:

95:45:38

1055 km

Kompisar på passet

Kenneth Bengtsson, Lena Höglund och Per Gustafson

Tack för ett trevligt bra pass.

Per Gustafson | 5 januari 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:06:18	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:11:27	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:22:20	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:27:25	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:32:28	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	1:37:38	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:42:42	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	1:47:41	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:19	1:47:43	20,01 km

annons