Hem från jobb

Blev tillfrågad av en kollega om vi kunde springa hem tillsammans hon ville lära sig vägen.
Toppen kul med sällskap. Och kul att inte vara den enda löparnörden :-)

Vi sprang i lugnt behagligt tempo i ett skönt duggregn. Blev dock ovanligt många toastopp.
Hälen grymtade lite på slutet, eller snarare hälarna.
Känns som det drar i musklerna och senorna i häl o vrist. Naprapat bokad blir bra att ta reda på orsaken till mina hälproblem.

Jag och kollegan kommer att försöka springa hem tillsammans en gång i veckan med start om tre veckor.

Vilken löparbom det är, vid Årstaviken mötte jag tre löpargrupper. Plus massa andra löpare.