annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Nilsson

1975 • Laholm

V-järnvägsbron-V

Lördag 11 januari 2014 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,002 km
Distans

1:50:50
Tid

6:31 min/km
Snitt

Asics GT-2170

Total distans:

51:49:31

487 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	0	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:23	0	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:18	0	24:40	3,99 km
5	1,00 km	6:28	6:28	0	31:08	4,99 km
6	1,00 km	6:39	6:39	0	37:47	5,99 km
7	1,00 km	6:37	6:37	0	44:24	6,99 km
8	1,00 km	6:29	6:30	0	50:53	7,99 km
9	1,00 km	7:03	7:03	0	57:56	8,99 km
10	1,01 km	6:56	6:53	0	1:04:52	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	0	1:11:30	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:16	0	1:17:45	11,99 km
13	1,00 km	6:32	6:32	0	1:24:17	12,99 km
14	1,00 km	6:37	6:37	0	1:30:54	13,99 km
15	1,00 km	6:35	6:35	0	1:37:29	14,99 km
16	1,00 km	6:39	6:39	0	1:44:08	15,99 km
17	1,00 km	6:37	6:37	0	1:50:45	16,99 km
18	0,01 km	0:05	10:20	0	1:50:50	17,00 km

annons