annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Löpning

Lördag 11 januari 2014 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vinter

18,31 km
Distans

1:47:17
Tid

5:52 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	1:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:10:11	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	1:16:13	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	1:22:19	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	1:28:20	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:33:56	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	1:39:46	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	1:45:36	18,00 km
19	0,31 km	1:41	5:26	1:47:17	18,31 km

annons