Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Hattori på Friskvågens löpband
Måndag 13 januari 2014 17:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle egentligen bara ta någtra kilometer i hattoriskorna och sen ta lite i gymmet....:-)
Istället blev det
2,5 km i 10
2,5 km i 10,5
1 km 11
1 km i 11,5
1 km i 12
och slutligen 1 km i 10,5. Skulle klämt en uslig kilometer till för att få milen men då vattnet tog slut innan 5 minutaren var över och jag inte orkade gå av bandet .. så gav jag mig där för att häva i mig en massa vatten. Varmt så in i... var det :-)
9
km
Distans
50:37
Tid
5:37
min/km
Snitt
Skor
Yrsa Hattori LC
Total distans:
104:41:02
1051 km
Gillas av
Håkan
,
Marna
,
Jennie Ullerfeldt
,
Ava
och
kortben
Kommentarer
De är svåra att ta av, de där skorna...
Ava
| 14 januari 2014
annons