Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mellanben
2006 • VARBERG
Bodypump
Tisdag 14 januari 2014 16:25
Gruppträning - Bodypump
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev tisdagspass med Frida denna vecka. Nog nästan fullt pass. Körde med vanliga vikter. 7,5 på utfallen är tufft men går ju och 3,5 kg på axlarna känns ok nu. Blev osäker på bicepsvikter och tog bara 3,5 kg ..borde kunna ökas.
1:00:00
Tid
Gillas av
Jennie Ullerfeldt
Kommentarer
Jag ökade till 4,5 på biceps i förra veckan men orkade inte riktigt hela vägen - är starkare på andra sidan armen. Du orkar säkert 4,5 eller 5!
kortben | 14 januari 2014
annons
