Fredagsspinning

Efter en fullsmockad jobbdag kastade jag mig ut från jobbet och kanade ner till Ninas spinningpass med typ 1 min tillgodo. Lite småkrasslig i halsen och inte helt 100. Efter uppvärmning var det 20 min högvarv som gällde. Benen var tröttare än pulsen så de kroknade innan jag lyckades få upp någon större ansträngning men trött blev jag iaf .. och svettig. Härlig pass och musik att trampa i takt med och sen var det bara att hasa av och ta sig upp till nästa pass :-)