annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Ki tor

Lördag 18 januari 2014 13:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,42 km
Distans

1:16:38
Tid

5:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	38:10	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	56:59	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:08:59	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:14:14	13,00 km
14	0,42 km	2:24	5:45	1:16:38	13,42 km

annons