Lätt trainer

Söndag 19 januari 2014 10:50

Cykel - Trainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite mer i knät idag. Tänker ändå köra på och se vart det leder. Det gör ju inte ont, det är mest stramt bara. Bara när jag klämmer på knäskålen det gör ont. När jag stretchar framsida lår gör det också lite ont iofs.

31,27 km
Distans

1:00:02
Tid

31,25 km/h
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:21	25,53	108	2:21	1,00 km
2	1,00 km	2:07	28,35	127	4:28	2,00 km
3	1,00 km	1:59	30,25	129	6:27	3,00 km
4	1,00 km	1:55	31,30	134	8:21	4,00 km
5	1,00 km	1:54	31,58	134	10:15	5,00 km
6	1,00 km	1:54	31,58	134	12:09	6,00 km
7	1,00 km	1:53	31,86	134	14:03	7,00 km
8	1,00 km	1:53	31,86	134	15:55	8,00 km
9	1,00 km	1:53	31,86	134	17:48	9,00 km
10	1,00 km	1:53	31,86	134	19:41	10,00 km
11	1,00 km	1:53	31,86	136	21:33	11,00 km
12	1,00 km	1:54	31,58	135	23:27	12,00 km
13	1,00 km	1:54	31,58	133	25:21	13,00 km
14	1,00 km	1:54	31,58	133	27:15	14,00 km
15	1,00 km	1:51	32,43	136	29:06	15,00 km
16	1,00 km	1:54	31,58	134	31:00	16,00 km
17	1,00 km	1:53	31,86	135	32:52	17,00 km
18	1,00 km	1:53	31,86	135	34:45	18,00 km
19	1,00 km	1:53	31,86	135	36:37	19,00 km
20	1,00 km	1:52	32,14	133	38:30	20,00 km
21	1,00 km	1:53	31,86	133	40:22	21,00 km
22	1,00 km	1:53	31,86	135	42:15	22,00 km
23	1,00 km	1:52	32,14	136	44:07	23,00 km
24	1,00 km	1:53	31,86	136	46:01	24,00 km
25	1,00 km	1:53	31,86	137	47:54	25,00 km
26	1,00 km	1:53	31,86	136	49:47	26,00 km
27	1,00 km	1:53	31,86	136	51:40	27,00 km
28	1,00 km	1:54	31,58	134	53:33	28,00 km
29	1,00 km	1:53	31,86	135	55:27	29,00 km
30	1,00 km	1:54	31,58	138	57:21	30,00 km
31	1,00 km	2:03	29,27	131	59:24	31,00 km
32	0,27 km	0:38	25,17	123	1:00:02	31,27 km

annons