Årets första vurpa

Måndag 20 januari 2014 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Såg mig själv hur jag hjälplöst försökte häva fallet de sista 5 stegen mitt i passet. Skrubbsår på knä och en ömmande armbåge. Klockan åkte i diket.
Jaja, Är det inte det ena så är det andra, sa flickan som blödde näsblod.

7,54 km
Distans

39:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:11	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:46	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	31:35	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	36:32	7,00 km
8	0,54 km	2:41	4:56	39:13	7,54 km

annons