Friskvågslöpband med Hattori

Tänkte dra några km med barfotaskorna efter spinningen men då det var massor av folk och alla band upptagna knallade jag tillbaks till jobbet och jobbade 1,5 h innan jag tog bilen ner på hemvägen. Nu var det betydligt skönare. Blev lättjogg 2 km i 10 och 2 i 10,5 följt av 1 km var i 11, 11,5 och 12. Efter det blev det en sista km i 11 innan jag gav mig hemmåt. Såg konståkningsEM medans jag sprang...