Måndagsspinning med Nina

Idag var det riktigt segt och förkylningsaktigt i halsen.. Irriterande att den ligger och lurar även om det förstås är bra att man klarat sig hittills...
Uppvärmning och sen 3* 12 minuter som skulle vara på växel 10. Kom inte på på dessa höjder.. och kunde uppenbart inte ens räkna utan trodde en omgång var kvar när det var slut...:-(.

Verkar just nu ha svårt komma upp i hög puls då mina ben blir trötta fortare på spinning :-). Som alltid bra och kul träning med bra musik :-)