annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife C band

Tisdag 21 januari 2014 12:12

Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 x 4 min i 15 km/h med 2 min aktiv vila mella 10-12 min upp o ner , riktigt svettigt , långt ifrån 16 km som jag körde i somras (tror jag det var) men det kommer nog, glömde pulsbandet hade varit intressant att se vad den var uppe i , handtagen på bandet visade 168 alldeles efter den 3:e men det tror jag inte på
9 km
Distans
47:15
Tid
5:15 min/km
Snitt
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Gilla passet

Puls

annons