Till och från Björket

Tisdag 6 januari 2009 14:43

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg - 3,11km:
Km Tempo Puls
1 6.02 136/149
2 5.58 145/150
3 5.58 148/153
4 5.55 153/155

Nerjogg (efter 5k på 22.30) - 2.13km:
Km Tempo Puls
1 6.28 158/166
2 6.56 152/159
3 6.56 148/151

5,24 km
Distans

33:00
Tid

6:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 13

Total distans:

131:24:13

1321 km

Gilla passet

annons