Söndag 130 Hr/m.

Söndag 26 januari 2014 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-3. Data Värde Enhet
Varaktighet 2:00:06
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 68. Träningsbelastning 247. Energiförbrukning 1514/19% kcal
Antal hjärtslag 15615 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 130 slag/min
Maxpuls 143 slag/min
Standardavvikelse 5,5 slag/min

Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:03 min/km
Sträcka 22,1 km

Minimihöjd -6 m
Snitthöjd 9 m
Maxhöjd 29 m
Stigning 105 m
Utför 107 m
V.A.M. 52 m/h

22,1 km
Distans

2:00:06
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor och utrustning

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

Gillas av

Kristina Hugosson

Kommentarer

Tele2-arenan. Den här gången fotad från söder sida...

Evald Ammerlind | 26 januari 2014

annons