Lätt distans

Tisdag 28 januari 2014 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knät började kännas lite stramt runt 3,5 km men blev aldrig värre. Friskförklarar mig snart :) Däremot känner jag något i ryggen idag... Hoppas att det går över. Har känt tendenser då jag simmat senaste veckan, men idag var det mer, varje gång jag reste mig på jobbet.. Inget som kändes då jag sprang.

12,01 km
Distans

59:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

114
Snittpuls

173
Maxpuls

Icebug Pytho2 BUGrip

Total distans:

4:42:36

56 km

Gilla passet

Kommentarer

Claes Wikdahl - 28 januari 2014

Pulsbandet får jag ju slänga i soporna snart... :(

Camilla Åbergh - 28 januari 2014

Har gett upp pulsbandet för länge sen, inget ovanligt att jag ligger runt 180 i puls fast jag inte alls känner mig så ansträngd. Blir bara stressad av att veta!

Claes Wikdahl - 29 januari 2014

Men du menar att det inte fungerar för dig heller? Garmin säljer bara själva bandet, alltså utan den lilla dosan man knäpper på. Kanske ska prova med nån gel först.. För jag vill inte träna utan puls, siffernörd som jag är :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	56	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	53	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	69	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	95	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	124	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	104	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	143	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	151	49:52	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	54:50	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	143	59:56	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:10	145	59:59	12,01 km

annons