Terrängtröskel - Kaknäs x 3

Torsdag 30 januari 2014 19:17

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snålblåst och svinkallt på Gärdet men varmt och skönt i skogen. Bra drag under sulorna så det var nära några vurpor på glashala isfläckar. Den där slingan är så kul, aldrig platt och aldrig nån vila, tugga på uppför och stå på utför. Trots bra tempo så var det igen som att någon annan sprang åt mig. Rejält flås och lite syra i värsta backarna men ändå matar kroppen på helt automagiskt utan att det blir överdjävligt jobbigt. Nästan synd att jag inte har ett 15 km terränglopp istället för 10 mil vulkan, för då skulle det fasen gå undan nu.

150 hm.

8,45 km
Distans

41:21
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X Talon 212 Silver/A...

Total distans:

89:26:54

766 km

Gillas av

Tobias Röstlund och Felix

Kommentarer

Härligt Robin
Lycka till i Nicaragua, själv drar jag till Putinland och Sotchi i en månad, kommer jobba som en gnu och får starta på ruta 1 i mars, låter härligt att vara i form som du verkar vara nu, tugga uppför de där två vulkanerna nu och ge allt du har...

Tobias Röstlund | 30 januari 2014

snyggt!
Hälsa förtrycket Tobias. Ses i mars.
Peace Robin. Hälsa vulkanerna.
Själv drar jag till Amsterdam nästa helg och gör nåt annat.
Hepp

Felix | 30 januari 2014

Will do. Men vem håller reda i Stockholmsskogarna egentligen om vi drar allihop

Robin | 31 januari 2014

Å ha det så bra på era resor. Sotji har väl typ svensk sommar nu eller? Ser också fram mot några turer till Holland under kommande året nu när jobb-danskarna tagit sitt förnuft till fånga och flyttar från en Jylländsk håla till Amsterdam.

Robin | 31 januari 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

annons